【セルフケア】ふくらはぎさすり、経過報告。□２８日目□

注意事項こちらのブログで紹介している内容や、アロマを実際にご使用される際には全て自己責任でお願いいたします。万が一、トラブル等起きましても私は一切の責任を負いかねますのであらかじめご了承ください。

２月はふくらはぎさすりに挑戦をしていました。

aroma.aurora8358.com

２月は２８日しかないので
２８日目という
中途半端な日数での経過報告です。

なんと、
一度はサイズダウンしたはずの
私のふくらはぎ。

２８日目にはまた
初日と同じサイズに戻っていました！

ただ、
ふくらはぎの柔軟性が増した感じがするのと
朝起きた時のダルさが軽減されたので
やってみてよかったと思っています。

そして
これからも続けていきたいと思っています。

これは
予想外の出来事だったのですが、
毎晩ふくらはぎをさすっている私の姿を見て
夫が変わり始めました。

就寝前にお湯をマグカップ一杯分
飲むようにしているのですが、
夫がお湯を用意してくれるようになりました。

小さなことだけれど、
とてもありがたくて
嬉しい変化です。

【自分自身が自分の事を丁寧に扱うと
周囲も丁寧に扱ってくれるようになる。】

みたいなことを見聞きした事がありますが、
私が自分の身体を大切にしたい、労わりたいと思い
ふくらはぎをさすっている姿を見て、
私の【自分を大切にしたい】という在り方が
夫の行動に反映されたのかな？なんて思いました。

来月はまた、
新しい事を習慣化させたいと思います。