【セルフヘア】ふくらはぎをさすって、健康促進。

注意事項こちらのブログで紹介している内容や、アロマを実際にご使用される際には全て自己責任でお願いいたします。万が一、トラブル等起きましても私は一切の責任を負いかねますのであらかじめご了承ください。

２月から、
ふくらはぎさすりを始めました。

ブログやインスタでのお仲間募集に加え、
お友達にも直接声を掛けました。

一緒にやってくれているお友達の一人は
ふくらはぎのサイズを測って
ふくらはぎさすりチャレンジを開始したという事で
私も測ってみました。

結果が数字に出たら、やっぱり嬉しいですもんね。

実際やってみて思ったのですが、
ふくらはぎを”さする”のとマッサージって
あまり変わらないですね。

私がマッサージのやり方が分からないから
そう感じるのだと思うのですが、
さするだけで十分だなーっていうのが初日の感想でした。

初日はラベンダーの香りに癒されながら、
浮腫み気味なふくらはぎをさすりました。

１月のメリッサチャレンジのおかげで
寝る前にメリッサを足裏に塗布する事が習慣になっているので
この習慣にふくらはぎさすりを加えて
夜活にしていけたらいいなと思います。