【メリッサチャレンジ】欲する香りから現状を知る。

注意事項こちらのブログで紹介している内容や、アロマを実際にご使用される際には全て自己責任でお願いいたします。万が一、トラブル等起きましても私は一切の責任を負いかねますのであらかじめご了承ください。

◆メリッサチャレンジ◆

やり方：夜、足裏に塗布して就寝。こちらのブログはあくまで私がやってみた結果を投稿しているだけで、メリッサチャレンジの効果を証明しているわけでもなければメリッサチャレンジをお勧めしているわけでもありません。ただ、起きた事はメリッサチャレンジ効果の可能性は大いにあります！

冬至に向けて始めたメリッサチャレンジ。

メリッサチャレンジは２１日間なのですが、
残っていたメリッサが残り少なかったので
なくなるまで、とルールを勝手に変更して行いました。

結局、１１日目でメリッサがなくなり
そこで終了しました。

終わった後に気付いたことなので
メリッサチャレンジ効果なのかは分からないのですが
気付いた変化の一つが、
先日投稿したのですが
香りを欲するようになったという事です。

aroma.aurora8358.com

昨年、狂ったように欲した香りがありまして、
それがラベンダーなのです。

欲する香りから
自分が現在どういう状況なのかを知ることができるのかな？と思い
調べてみたところ、
やはりその時の状況で
欲する香りというものがあるみたいなのですよね。

例えばラベンダーだと、
身体が力んでいる、という身体的な原因、
リラックスしたい、考え事があるといった精神的な原因
どちらでも香りを欲する事があるそうです。

自分では自覚していないことを
欲する香りをきっかけに知ることができると
セルフケアをしやすくなりそうです。

だけど、ある程度は自己観察をしていないと
どれが原因で特定の香りを欲しているのかを判断するのは
難しいかもしれませんね。

今年は自己観察と
アロマの力を借りてセルフケアにもっと力を入れていきたいです。