【射手座新月】今回の新月パワーは、キツイ。

注意事項 こちらのブログで紹介している内容や、 アロマを実際にご使用される際には 全て自己責任でお願いいたします。 万が一、トラブル等起きましても 私は一切の責任を負いかねますので あらかじめご了承ください。

今回は日食を伴う射手座での新月

私のホロスコープには
射手座が割と多いので、
射手座で起こる天体の動きに
影響されやすいのか、
一昨日くらいから
なかなかキツイ日々を送っています。

こんなに苦しいのは夏以来で、
夏の時よりも
かなりキツイです。

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射手座に対応するアロマを調べてみたのですが、
手元にないアロマばかりだったので
今回も、自分が使いたいアロマを焚きながら
ノートワークをやろうと思います。

心が疲労困憊していると、
自分で感じているくらいなので
リラックス効果が高いアロマか、
モヤモヤした気持ちを吐き出すために
デトックスとか浄化作用のあるアロマを使おうかと思っています。

ちょうど年末ですからね。
今年の膿は今年のうちに
出し切ってしまいたいなと思います。

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【頭痛】急な頭痛に、アロマで応急処置。

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カナダに来て以来
頭痛デビューしました。

特に、今の田舎暮らしになってからは
お天気や気圧がコロコロ変化するので
急に頭痛に見舞われることがよくあります。

少ししたら
頭痛がマシになることがよくあるので、
今まではお薬に頼らずに
痛みに耐えていたのですが、
今はアロマで応急処置をすることもあります。

痛みが酷すぎる場合は、
即お薬に頼っています。

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頭痛を抑えるのに効果のあるアロマの中で

この4つを
1:1:1:1 の割合で
ディフューザーで焚いています。

即効性があるわけではないのですが、
いつの間にか痛みがマシになっている。

そんな感じです。

個人差があると思うので、
即効性がある方もいらっしゃるかもしれません。


アロマを使っていていいな、と思うところは
自然に呼吸が深くなっている事です。

いい香りなので、
無意識のうちに
深い呼吸になっている気がします。

頭痛に関しても、
香りの効果と深い呼吸の相乗効果で
頭痛がおさまる気がするのですが、
私はお医者さんでも
アロマのスペシャリストでもないので
真相は分かりません。

アロマを焚いてしばらくして、
頭痛がマシになったので
ふと外を見てみたら
虹が見えました!

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これまでは、
寒さが一番の敵だと思っていたのですが
温度に関しては
暖房の設定温度や着るもので
ある程度調整ができますが、
気圧はどうにもできないので
寒さよりも厄介で、強敵です。

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【朝活】贅沢な癒しの時間。

お題「わたしの癒やし」

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特に週末の朝活は
贅沢な癒しの時間です。

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アロマを焚きながら
お気に入りのノートを開き、
お気に入りの万年筆で
つらつらと書きたい事を書いたり
書写をしたり。

時間を気にせずに
思う存分好きな事に没頭できるって
贅沢だなと思います。

ちなみに今日は、
レモンとユーカリプタスを焚きました。

最高の一日の始め方です。

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【暮らしを楽しむ】アロマにハマった10の理由

はてなブログ10周年特別お題「私が◯◯にハマる10の理由

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アロマを暮らしに取り入れてから
早いものでもう、
半年近くになります。

今回は、アロマにハマった理由を
10個挙げてみようと思います。

①香りに癒される

ありきたりな理由ですが、
やはり香りの効果ってすごいなぁと
感じずにはいられません。

私は香りに敏感なタイプではないのですが、
一度使い始めると
香りのない生活がなんだか
物足りなく感じるところがあります。

②自然のものだから安心して使える。

天然のものなので、
スキンケアにもお掃除にも
安心して使えるところがいいなと思います。

③意外に、代替えできる。

重曹、ホホバオイル(キャリアオイル)、
ウィッチヘーゼルがあれば
私が必要な物は
ほぼほぼ何でも作れてしまうという印象です。

少ない材料で、
スキンケアやお掃除、芳香剤など
色々な使い方をできる上に、
作るのも簡単なので重宝しています。

④毎朝の楽しみ。

朝活の一つで瞑想をしているのですが、
その日の朝の気分によって
使うアロマを選んでいます。

この、
【選ぶ】という、ほんの小さな事が
今や私の楽しみになっています。

⑤夫と選ぶ楽しみ。

月に1回
アロマを注文しているのですが、
どれを買うか夫と相談しながら
選ぶ時間がすごく楽しくて至福の時です。

⑥ハンドメイドがいい気分転換になる。

アロマを使って
スキンケア用オイルを作ったり、
芳香剤を作ったり。

ハンドメイドと言えるほど
大したものではないですが、
ものづくりに没頭できる時間が
いい気分転換になっています。

ものづくりだけでも
気分転換効果はあると思うのですが、
アロマの香りとの相乗効果がある気がします。

⑦応急処置に使える。

ちょっと火傷をしてしまったり、
頭痛がしたり、
虫に刺されてしまった時に
アロマを使ってササっと
応急処置ができます。

症状がひどくなれば
もちろん病院に行く必要があると思いますが、
特に今は、こんなご時世ですので
できれば病院には行きたくありません。

病院に行く前に、
お家でササっと処置できるのは助かります。

⑧コミュニケーションが活発になっている。

主にお義母さんとのコミュニケーションが増えました。
元々仲良しなのですが、
アロマの話題が増えたので
メールをしたりお話をする機会が増えました。

お義母さんが好きそうなアロマを
お裾分けしているのですが、
それがお義母さんにとっては

『私の事を気にかけてくれている。』

と感じるみたいです。
喜んでもらえて夫も私も嬉しい限りです。

⑨セルフケアをする時間が増えた。

私はスキンケアやボディケアに関しては、
ミニマリストの中の
ミニマリストじゃないかというくらい
本当に必要最低限のケアしかしていなかったのですが、
今や、マッサージをしたり
自分のケアをする時間がグッと増えました。

今年は保湿活動も、頑張れそうな気がします。

自分のために時間を確保しようとしている心意気?が、
自分を大切にできている気がして
自己満足しているところも少しあります。

⑩暮らしの中に、豊かさを感じることができる。

私にとってアロマは、

【生きるために必要不可欠というわけではないけれど、あると嬉しいもの。】

という位置付けです。

家計が苦しくて、
欲しい物を買えなかった時期を
経験した事もあってか、
必要な物ではなくて
欲しい物を買えるという事実に
豊かさを感じます。

アロマを使い始めてビックリしたのは、
めちゃくちゃ高級なアロマが存在するということ。

そんな高級アロマを
毎日当たり前に使えるような自分になりたいな~、と
空想する時間も楽しかったりします。


というわけで、
私がアロマが好きな理由を
10個挙げてみました。

アロマ使用歴が長くなるにつれ、
もっとアロマの魅力を知る事ができそうな気がします。

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【牡牛座満月】豊かさとは。

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もうすぐ牡牛座満月ですね。

前回の蠍座新月に続き、
またまたお金とか豊かさにまつわる星座での満月。

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ここ数年で
お金に対する執着が手放れてきていて、
価値観もガラリと変化していっています。

数年前までは、
貯金額が大きい事が豊かで在り
安心できる事だと思っていました。

だけど、
お金ではどうにもできない事に
何度も遭遇したおかげで
貯金がたくさんあれば豊か、安心とは
思わなくなりました。

貯金はある程度は
確保しておきたいタイプですが、
必要以上に貯めておくのではなくて
欲しい物を買うためにお金を使い
循環をさせていくことも
ある意味での豊かさだと思うようになりました。

【欲しいアロマを買えるお金がある事】は、
当然ながら豊かな事だと思います。

でも、夫と一緒に

「このアロマどう?」
「これ、お義母さん好きかな?」

とか相談しながら
お買い物をする時間や、
届いたアロマを一緒に開封して
自分たち好みのお髭用オイルや
リップバーム、その他諸々を作る時間も
とても豊かだと思います。


新月と満月のタイミングで
その時の星座に対応したアロマを焚いて、
香りを楽しみながらノートワークをする時間も
とても贅沢で豊かです。

ちなみに今回の牡牛座満月は、
フランキンセンスのキャンドルを焚きながら
ノートワークをしようと思います。


最近心底

『豊かな暮らしだなぁ。』

と感じるタイミングがあって、それが、
読書や勉強に疲れた時に、
アロマを使って何かを作る事に
没頭している時なんですよね。


いい気分転換になるし、
香りに癒されます。


私は元々お金が大好きすぎて、
お金以外の豊かさを
随分と見落としたり、
見過ごしたりしてきました。

今もお金は大好きですが、
お金やモノ以外の豊かさを
もっともっと見つけられるように、
感じられるようになっていきたいものです。

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【デトックス】老廃物を流して、熟睡なるか?!【セルフマッサージ】

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11月に入ってから
ますます冷え込みが厳しくなってきました。

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寒さのせいで
無意識のうちに
身体が力んでいるからか、
首や肩だけでなく
身体全体が凝り固まっている感じがあります。


なんだか
睡眠も浅くなっている気がするし、
出来る対策を探していたら

【セルフマッサージをしたら、熟睡できるようになった。】

というブログをいくつか見つけたので、
マッサージとか苦手なのですが
やってみることにしました。

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▽材料▽

オレガノレモングラス、レモンの配分は
1:1:1にしてみました。


セルフマッサージを始めて日が浅いので、
マッサージやアロマの効果は
体感できていないのですが、
地道に続けていこうと思います。

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【お気に入り】在庫を確保しておきたいくらい、お気に入りのアロマ。

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アロマを暮らしに取り入れて以来、
おそらく25種類くらいのアロマを購入しました。

その中でも今のところ
一番のお気に入りが、バニラです。

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夫もお気に入りです。

【使える分だけ手元に置く。】

と、マイルールを設定したのですが、
バニラに関しては
在庫を手元に確保しておきたいくらいに
お気に入りです。


ずっと匂いを嗅いでいたいくらい、
お上品な甘さ漂う
いい香りなんです。

お友達は、
トーストを食べる時に使っていました。

 
 
 
 
 
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ずっと使っていきたいアロマが
また一つ増えました。

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